Darel84's Journal, 01 Mar 16

Darel84's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016

63.2 kg Lost so far: 11.8 kg. Still to go: 8.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2016:

1034 kcal

Fat: 42.68g | Prot: 58.40g | Carbs: 99.79g. Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Яблоком и Черносливом. more...

1811 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 12.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Darel84's Weight History

View Complete History

Darel84's Journal, 01 Mar 16

Submit a Comment

Darel84's Weight History