Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1173 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 75.74g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чай Зеленый с Медом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Золотой Колос Ореховая Трубочка, Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|