Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1049 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 88.20g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активиа Биойогурт с Клубникой, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|