Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1280 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 80.81g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Мёд, Активия Творожная Киви и Ананас, Чай Зеленый с Медом, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Чеснок, Сыр Российский, Молодая Морковь, Шашлык Куриный. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|