Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1086 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 84.76g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Данон Творог Мягкий 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Соевый Соус, 4 Сезона Летние Овощи, Вареное Яйцо. Dinner: Дикси Творог 1%, Чай Зеленый с Медом, Лимон. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Дижонская Горчица, Щедрые Хлебец, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|