Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
770 kcal
|
Fat: 11.87g | Prot: 45.21g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|