Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
833 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 52.96g | Carbs: 66.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Молодец Хлебцы-Молодцы, Лук, Красные Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|