Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
854 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 50.42g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|