Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1661 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 108.74g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм. Lunch: Томатная Паста, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Увелка Крупа Пшено, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Коньяк, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|