Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
3103 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 358.99g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|