Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1354 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 90.54g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Сметана, Лаваш Армянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Коньяк, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|