Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1311 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 85.54g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Линия Печенье Европейское с Семечками, Кофе, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соль, Лук, Красные Помидоры, Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Линия Печенье Европейское с Семечками, Агуша Творожок Детский Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|