Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
797 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 78.64g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активия Кефирная 1%, Сладкий Красный Перец, Лук, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Изюм. more...
|
Losing 42.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|