Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
44.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 181.55g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: AH Winterpeen, AH Speltmout, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: AH Champignons, Green Grocer's Gehakte Spinazie, Landjonker Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Body & Fit Amandelen, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Marc O'deli Chiazaad, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Mag ik vragen hoe oud jij bent of hoelang? Vind namelijk al dat je heel weinig weegt 🙄 #dtv
(Probeerde of je ook prive berichtjes kan sturen maar dat kan ik hier nergens vinden?! Vandaar toch brutaal maar even zo...)
25 Apr 17 by member: R@chel035
|
Tuurlijk mag je dat vragen! Ik sta overal open voor ;) Ik ben 19 jaar en ik ben 1.66m en ja, klopt ik weeg ook weinig. Ik heb zelfs ondergewicht, maar in tegenstelling tot de meesten hier, is mijn doel aankomen :p
25 Apr 17 by member: Winanda!
|
Ja dat zag ik! Wel grappig dat de meeste van ons blij zijn als er iets af is, en jij juist als er iets bij is! Zet 'm op he!! Loop je bij een diëtiste?
26 Apr 17 by member: R@chel035
|
Haha, nee ik loop niet bij een dietiste. Is een beetje overbodig, want ik beschik waarschijnlijk over dezelfde kennis. Dus ik weet héél goed hoe ik m'n gewicht onder controle moet houden :p
26 Apr 17 by member: Winanda!
|
Oké! Succes dan maar! Jij mag vandaag dus gewoon alles eten en drinken haha 😂 fijne Koningsdag!!
27 Apr 17 by member: R@chel035
|
Haha, thanks jij ook hé! En veel succes vandaag ;)
27 Apr 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|