Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
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57.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1749 kcal
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Fat: 50.44g | Prot: 67.11g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Gorgonzola, Mischbrot, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Lidl Bergkäse, Lachs, Wurzelbrot, Orangen, Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Dinner: Weißwein, Parma Prosciutto Di Parma, Florette Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Spargel. Snacks/Other: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Dornfelder, Haribo Milchbären (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Sylter Rote Grütze, Rührkuchen, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Espresso-Baiser. more...
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1729 kcal
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Exercise:
Cooking - 25 minutes, Housework - 25 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 8 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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