Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 66.44g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Цикорий с Молоком 0.5%, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски. Lunch: Куриный Суп Лапша, Кинза, Чеснок, Globus Фасоль Красная Натуральная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Dinner: Чай, Белая Дача Бодрящая Редиска, Макфа Гречка на Воде, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Цикорий с Молоком 0.5%, Активия Термостатная с Вишней, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Красная Цена Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|