Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 66.82g | Carbs: 230.18g.
Breakfast: Виктория Булка с Корицей, Аладушкин Оладушки с Черникой. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Хлеб Черный, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Сметана, Ашан Драники Картофельные, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Свекла Вареная, Котлета Свиная, Гречка Отварная. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Massage - 1 hour, Sauna - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_SoVa's Weight History
|