Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 48.49g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Boeren Waldkorn Meergranenbrood. Dinner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Jumbo Roomhoorntje. Snacks/Other: Peijnenburg Volkoren Peperkoek, Jonagold. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
 Comments
Oke, afgelopen dinsdag erg geschrokken van de weegschaal en eindelijk de knop omgezet ik woog 97.2 ben 1.68 lang, 51 jaar. Dit kan zo niet langer. Nu 2.5 kilo afgevallen, in het begin gaat het altijd lekker hard he.
22 Apr 17 by member: Moniquedev
|
22 Apr 17 by member: Moniquedev
|
Klopt. Goed blijven drinken scheelt een hoop.
22 Apr 17 by member: ruud1984.rh
|
Als ik invul wat ik heb gegeten moet dat per 100 gram maar dat heb ik niet op bv een boterham weegt geen 100g maar hij telt dan wel de calorieën van 100g ?
22 Apr 17 by member: Moniquedev
|
Even kijken naar een andere naam dan. De meeste soorten brood kun je naar mijn weten ook per gram noteren.
22 Apr 17 by member: ruud1984.rh
|
22 Apr 17 by member: Moniquedev
|
je kan idd op '100' en 'gram' of stuks klikken en dan je product op die manier aanpassen. succes
22 Apr 17 by member: justjazz73
|
23 Apr 17 by member: annemiek rembil
|
Veel succes met een gezondere leefstijl!
23 Apr 17 by member: kuss_emmaa
|
Dankjewel emma en annemiek
23 Apr 17 by member: Moniquedev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moniquedev's Weight History
|