Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
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72 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1978 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 64.45g | Carbs: 340.62g.
Breakfast: Noci, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. Lunch: Barilla Pennette Rigate Integrali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Selex Prugne Secche Denocciolate, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Poggio del Farro Farro Integrale Bio, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Mela. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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