Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 68.59g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: ФЭГ Огурцы Соленые, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Столичный, гречка на кефире. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, окрошка. Dinner: котлетки нежные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Грейпфрут. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malta 36's Weight History
|