Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 57.27g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Чай. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Лента Треска Жареная, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Чай, Шампиньоны Тушеные, Свинина Лопатка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
|
2513 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Exercise Machine - 1 hour, Driving - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 55 minutes, Cross Training - 20 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|