Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 94.18g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: AXA Пшеничные Хлопья с Отрубями, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Чай, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Эклер, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|