Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 59.92g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Вареное Яйцо, Майонез, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Чудесный Край Кулич в Глазури. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Золотой Колос Торт Миндально-Малиновый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Яблоко, Чудесный Край Кулич в Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|