Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 40.80g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик, Кофе, Дикси Сливки 10%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Котлета Куриная. Dinner: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|