Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 82.50g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Dinner: Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Cornex Мюсли Хрустящие, Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|