Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
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58.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 73.75g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Laugenstange, Wurzelbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Lunch: Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Mais, Olivenöl. Dinner: Gorgonzola, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Camembert, Parma Prosciutto Di Parma, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Erdbeeren, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Espresso-Baiser, Intact Traubenzucker Himbeere. more...
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1652 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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