Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 54.19g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лепешка по Дюкану с Курицей и Сыром. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Чай, Греческий Салат. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Отварная. Snacks/Other: AXA Harmony с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Леовит Батончик-Мюсли Воздушная Кукуруза с Карамелью, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|