Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1176 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 94.07g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Велком Колбаса Сырокопченая, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Минтай, Горбуша, Китайская Капуста, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Пирожок с Картошкой, Помидоры, Азбука Вкуса Солянка из Капусты с Кабачками, Минтай. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Желтое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurieva.albina.84's Weight History
|