Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 123.20g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Семга на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, GNC Соевый Изолят, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яблоко Голден, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|