Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 87.83g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Банан, Манго, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Красный Пищевик Халва Подсолнечная с Кокосом, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Помидор Соленый, Дымов Сырокопченый Бекон, Макароны Отварные. Dinner: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|