Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 99.08g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Эдам. Lunch: Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Чернослив. more...
|
|
2567 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 31 minutes, грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|