Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 93.17g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Растительное Масло, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Картофель, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Jacobs Кофе, Кекс с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простые Гренки, Орехи в Шоколаде, Сладкие Шоколадные Конфеты, Авокадо, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_33's Weight History
|