Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 90.19g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: ВкусВилл Греческий Йогурт, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Куриная Грудка. Dinner: Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Чернослив. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, Яблоки. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 28 minutes, грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|