Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3902 kcal
|
Fat: 236.41g | Prot: 96.29g | Carbs: 356.41g.
Breakfast: Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Яблоко, Банан, Сахарный Песок, Творог 9%, Гранатовый Сок. Lunch: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Яшкино Вафли Сливочные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Тимоша Халва Подсолнечная, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Ашан Драники Картофельные, Московский Провансаль Майонез, Ашан Драники Картофельные, Московский Провансаль Майонез, Ашан Драники Картофельные, Сосиски Молочные. more...
|
|
3159 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|