Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
123 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 34.69g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Водка (45 Градусов), Яблоки, Светлое Пиво. more...
|
|
3090 kcal
|
Exercise:
Элептический тренажёр - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalevic's Weight History
|