Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
74 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 93.98g | Carbs: 267.17g.
Breakfast: Пончики Покрытые Шоколадом, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lunch: Сметана, Сырники, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Монетка Фунчоза по Корейски Монетка, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Пицца с Мясом, Сбарро Пицца Маргарита, Груши. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|