Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 94.57g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: President Творожная Запеканка с Грушей, Обычные Блины, Эколь Сосиски Бараньи, Lactica Греческий Йогурт, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини, Банан, Конина. Dinner: Клубника, Редис, Конина, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 3,2%, Конина. Snacks/Other: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Соевый Соус. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|