Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 118.55g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Листья Салата, Куриный Бульон. Dinner: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебец, Сыр Гауда. Snacks/Other: Салями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|