Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 85.38g | Carbs: 256.78g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Соленые Крекеры, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Байкальский Молочный Десерт, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Молоком. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 141.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|