Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 66.29g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: творожные кексики, каша из овсяных отрубей. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), минтай тушеный. Dinner: минтай тушеный. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Мандарины, Яблоко Голден, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 15.9 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|