Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
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85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 57.86g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: DM Hafer Flocken Feinblatt, Berchtesgadener Land Haltbare Fettarme Bio Alpenmilch. Lunch: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne. Snacks/Other: Aldi Bergkäse, Äpfel, Seeberger Mandeln Blanchiert, Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, BioBio Bergkäse, Sonnenblumenbrot. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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