Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 51.97g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Мандарины, Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Морковь. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
|
bubonya55's Weight History
|