Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 30.58g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Dimes Karışık Meyve Nektarı. Lunch: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Havuç, Patates, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buketatakan6's Weight History
|