Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 144.47g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Настюша Хлеб Рижский, Жареное Яйцо, Montorsi Корейка Копченая Шпек, Dr. Oetker Желатин, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриное Филе. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин, Киви, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|