Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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84 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 153.65g | Carbs: 58.73g.
Breakfast: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Milsani Sahnequark 40%, Gouda, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung, Gebirgsjäger Salami, Rolffes Kasslerbraten. Lunch: Hallo Pizza Gemischter Salat, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Dinner: Elstar, Jeden Tag Sprühsahne, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Other: Hallo Pizza Gemischter Salat, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Commanch's Weight History
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