Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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64 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 126.41g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Ecor Anacardi Biologici, Ecor Mandorla Biologica Sgusciata Fascionello, Cuoredi Grano Duro Cappelli Soffiato al Miele Biologico, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Cuoredi Orzo Soffiato al Miele Biologico. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Gallette Mais, Coop Cipolline, Origano, Biete Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Carne di Cavallo Cotta. Dinner: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Gallette Mais, Cipolle Mature Cotte, Baule Volante Friselle Integrali di Farro, Mareblu Tonno al Naturale, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Ecor Noci Brasiliane Biologiche, Granarolo Latte di Riso, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Cacao, Ecor Gallette Mais, Golfera Petto di Tacchino Bio, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Ecor Noci Brasiliane Biologiche. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Carlo Erici's Weight History
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