Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 130.22g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грейпфрут, Желудки Куриные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Яблоко, Щи. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|