Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 89.73g | Carbs: 230.73g.
Breakfast: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Nutiva Кокосовое Масло, Fine Food Инжир Сушеный, Мистраль Фитнес Эксперт Смесь Риса. Lunch: Кофе Эспрессо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Куриная Грудка Отварная, Yamasa Soy Sauce. Dinner: Чай, Good Food Финики, Fine Food Инжир Сушеный, Дикси Фундук Жареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|