Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 161.15g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Курица Гриль. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Molli Йогурт 3,2%. Snacks/Other: Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Molli Йогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|