Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 106.10g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленое Яблоко. Lunch: Кета, Happy Corn Попкорн Карамель, Сметана, Красные Помидоры, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Говядина Пастрами (Вяленая), Coca-Cola Кола, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Lay's Чипсы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мегамарт Пицца с Курицей. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|